吃薰衣草有什么作用和功效

吃薰衣草的作用和功效：一、增强免疫力薰衣草含有丰富的抗氧化物质，食用后有助于增强人体免疫力，对抗疾病和病毒侵袭。二、缓解压力与焦虑薰衣草以其独特的香味著称，这种香味有助于缓解心理压力和焦虑，促进身心放松。食用薰衣草能够摄取其天然成分，从而达到一定的舒缓效果···