引体向上在家里用什么练习

在家里进行引体向上的练习，挂式单杠是一个常见的选择。它直接挂在门框上，使用方便，但需要注意的是，并非所有门都能安装。安装时还需考虑门的大小尺寸，确保单杠与门框的配合度。然而，一旦安装，门可能无法正常关闭，且单杠的拆卸可能不那么方便，日常生活中占用空间。为解···