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怎么吃葡萄营养价值最高
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怎么吃葡萄营养价值最高
自己将葡萄连皮带籽压榨碎酿成葡萄酒营养价值最高。因为生吃,往往会将葡萄籽和皮都吐掉。其实葡萄籽和皮中含有很高的营养价值:葡萄皮:1、富含白藜芦醇——具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用。2、单宁——具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管···
2025-02-03 16:06:52