玻璃鱼所含的营养成分有哪些

玻璃鱼，也被称为透明鱼或水晶鱼，是一种常见的淡水鱼类。它的名字来源于其透明的身体，可以清晰地看到其内部的器官和骨骼。玻璃鱼不仅具有观赏价值，而且含有丰富的营养成分，对人体健康有多方面的益处。首先，玻璃鱼富含高质量的蛋白质。蛋白质是人体必需的营养素，对于维持···