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空腹喝酸奶好不好
空腹喝酸奶好不好,为什么
吃普通酸奶时,只要胃里面舒服,不必过多地顾虑时间问题。如果酸奶不是很酸,那么无妨早餐时喝。除非是胃溃疡和胃酸过多的人,应当避免空腹吃酸味食品。如果是消化不良、胃酸过低的人,那么吃饭的时候喝酸奶,反而有促进消化的作用。空腹时胃酸浓度较高,乳酸菌容易在强酸环境···
2025-01-31 02:48:02