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老年人养生保健茶
1. 枸杞红枣茶:枸杞和红枣是老年人常用的食材,做成保健茶可增强身体免疫力、滋润肌肤、调节心情。将适量的枸杞和红枣放入热水中煮开,轻火煮20分钟后即可饮用。2. 红枣生姜茶:红枣具有补益气血、滋养肝脾之功效,生姜则可温中散寒、止痛解毒。将适量的红枣和姜片放入水中煮···
2025-02-01 20:57:12