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草莓的功效与作用及营养价值
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草莓的功效与作用及营养价值
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草莓的功效与作用及营养价值
草莓是一种营养丰富的水果,它含有大量的维生素、矿物质和抗氧化物质,具有多种功效和作用。1. 抗氧化作用:草莓富含维生素C、维生素E和抗氧化物质,能够中和体内自由基,减缓细胞老化,保护血管壁和心血管系统健康。2. 提高免疫力:草莓中的维生素C能够增强免疫系统功能,帮···
2025-02-08 15:28:01