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跳舞毯减肥有用吗
还是多跳会吧!~跳舞毯每个歌曲的速度,强度,频率都不一样!~所以效果不是很好!最好选差不多的!至少要半个小时以上!才会使脂肪燃烧的!但是长期坚持对身体很不错!···
2025-02-04 05:49:54