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枕头的正确睡法图解
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枕头的正确睡法图解
枕头的正确睡法图解
枕头的正确睡法图解如下:1、平躺时,头部的位置高度在5~7cm比较舒适,大约是一个拳头的高度。脖子的位置要比头部再高3~5cm。整个头部和脖子要刚好枕在枕头上,但不能把肩膀也放到枕头上。不能只将头部的一半枕在枕头上、或者头部完全脱离枕头。另外枕头的弹性和软硬程度要适···
2025-02-07 00:36:38