光波炉烤肉的做法和配方光波炉烤肉怎么做

1、准备瘦肉、烤肉酱一袋。2、猪肉洗净后切小块，不要太大。3、切好的肉块装入保鲜袋中，倒入酱料，用手隔着袋子反复捏揉几下，让酱料与肉混合均匀，放入冰箱冷藏入味。4、按照酱料的说明，腌渍30分钟就入味；我出门办事，2个小时后拿出，把肉块串到竹签上。5、把肉串放到微波···