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奇亚籽的营养价值有哪些
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奇亚籽的营养价值有哪些
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奇亚籽的营养价值有哪些
奇亚籽,也被称为芡欧鼠尾草籽,是一种营养丰富的超级食物,原产于墨西哥和危地马拉。它们在古代玛雅和阿兹特克文化中被广泛使用,不仅作为食物来源,还用于医疗和绘画。奇亚籽的营养价值:富含Omega-3脂肪酸:奇亚籽是植物性的Omega-3脂肪酸的良好来源,特别是-亚麻酸(ALA)···
2025-01-31 03:49:47