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番薯有什么功效
番薯的功效主要有:一、增强免疫力番薯富含-胡萝卜素,这种物质在人体内可以转化为维生素A,有助于增强免疫力,预防疾病。此外,番薯还含有大量的维生素C和E,这些抗氧化成分能抵抗自由基的产生,进一步巩固免疫防线。二、促进肠道健康番薯含有丰富的不溶性纤维和黏性蛋白,这···
2025-02-03 21:01:51