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苦荞麦功效与作用害处
苦荞麦是一种健康的食品,具有以下功效和作用:1. 降低血脂:苦荞麦中含有丰富的植物纤维和生物活性物质,可以降低人体的胆固醇和三酰甘油,从而降低心血管疾病的风险。2. 控制血糖:苦荞麦可以减缓碳水化合物的消化和吸收,从而控制血糖水平,对于糖尿病患者有一定的帮助。3···
2025-01-23 13:16:14