倒立机和拉伸机哪个好用

倒立机和拉伸机各自有着不同的优势和适用场景。首先，倒立机是一种可以让身体倒立的健身设备。它主要通过将身体倒挂在机器上，使脊柱得到拉伸和放松，从而消除脊柱压力，缓解脊椎疾病和腰背疼痛。此外，倒立机还可以改善血液循环，增加脑部血流量，提高注意力和思维能力。对于···