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吃生韭菜好吗 吃生韭菜有益处吗
1、韭菜可以生吃,如果身体健康,不存在基础疾病,生吃韭菜有好处,但韭菜具有一定刺激性,如果患有胃部疾病,此时生吃韭菜可能不好。2、韭菜属于绿叶蔬菜,当中含有较为丰富的维生素C、维生素B、碳水化合物以及膳食纤维,直接生吃韭菜能够减少对韭菜营养成分的破坏,能够补充···
2025-02-08 16:30:50