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山药不能和什么食物一起吃
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山药不能与以下食物一起食用:1. 富含酸性物质的食物:像柑橘、柠檬、醋等富含酸性物质的食物会破坏山药中的维生素C,降低其营养价值。2. 富含维生素C的食物:如草莓、奇异果、橙子等,因为山药中的酶能分解维生素C,会导致维生素C的流失。3. 高蛋白食物:山药含有一种称为山···
2025-01-25 08:47:42