菠萝莓吃了对人有什么好处

菠萝莓，又称为凤梨莓，是一种美味的红色浆果，富含维生素C、抗氧化剂和多种矿物质。它们不仅口感独特，而且具有许多对人体健康有益的特性。以下是菠萝莓的一些主要好处：富含抗氧化剂：菠萝莓含有丰富的抗氧化剂，如花青素、槲皮素和鞣酸。这些化合物有助于中和自由基，减少···