葛根粉应该怎么吃才有效果

1. 葛根粉的常见食用方法包括制作葛根白糖糊、葛根粥、葛根炖银鱼、葛根羹和葛根桂花茶等。2. 人们通常会选择将葛根粉泡水、冲饮、或是作为菜肴的配料。3. 针对经常饮酒的人群，专家建议可以将葛根粉作为日常饮品，有助于身体恢复。4. 一般建议在早晨进餐后和晚间运动后饮用葛···