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吃什么食物调理脾胃
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吃什么食物调理脾胃
调理脾胃的食物有:1. 粥类食物:如山药粥、小米粥等,易消化,可养护脾胃。2. 红枣:补中益气,养血安神,适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。3. 南瓜:性温,能补中益气、消炎杀菌、止痛,对脾胃健康有益。4. 山楂:消食化积,活血散瘀,能改善脾胃虚弱所致的消化不良。···
2025-02-06 12:08:48