女孩子晚上怕黑睡不着觉怎么办

女孩子晚上怕黑睡不着觉是一个常见的问题，但可以通过一些方法来克服。以下是一些建议：1. 尝试开灯入睡：黑暗可能会引起恐惧感，因此，在睡前保持一定的光线可能有助于减轻这种感觉。可以选择使用可调节亮度的夜灯，或者在普通灯具上覆盖一层薄纱，以创造一个柔和的环境。2.···