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健身房器材一、主要器材力量训练区器材:主要包括哑铃、杠铃、力量训练机等,这些器材主要用于增强肌肉力量和耐力。有氧运动器材:包括跑步机、椭圆机、动感单车等,这些器材主要用于心肺功能的锻炼和有氧运动的进行。力量训练器械:还有专门的肌肉锻炼器械,如卧推机、深蹲机···
2025-02-04 22:09:40