睡床垫好还是硬板床好

入睡一般需要选择硬床比较好，有利于自身的健康，并且不会增加局部的负担。睡过软的床很可能会对身体的颈椎或者是胸椎，同时还包括腰椎没有足够的支撑，这样会导致颈椎或者是胸椎、腰椎受到损伤，长期使用很可能会导致出现腰椎间盘突出或者是颈椎病，对于自身的健康也是非常不···