蒲公英吃了有什么好处

1. 营养价值高：蒲公英叶片含有维生素A、C、E和B族维生素，以及钙、铁、镁、钾等矿物质，有助于维持身体健康。2. 增强免疫力：蒲公英中的抗氧化成分能清除自由基，提升身体免疫力，帮助抵御疾病。3. 保护肝脏：蒲公英具有利尿和排毒功效，有助于新陈代谢，促进废物和毒素排出···