汉地用的，一般叫“起酥油”，白白的，硬硬的，固体的，可以用斧子砍开，剁碎，放在容器里面，融化成液体油，趁热，灌注在小的“酥油灯”里面，插上灯芯，灯芯用牙签缠绵花就可以，冷却凝固以后，就是，市面上卖的“酥油灯了”。一般是植物提炼出来的。在家人供这个，不方便，劳神费力，可以直接用植物油，豆油，食用油等，插上“灯芯草”，药店有售。供奉灯，功德无量，不落暗处，象征智慧，对眼睛好，等等。

寺院里面大量使用的，国产的起酥油，一般“飞燕”牌的，较多，有兴趣可以在网上，自己收。一箱起酥油，100多块钱（08年价位）。不可食用。