在更换机油时，通常建议同时更换机滤。换机油和机滤的方法如下：

1. 在车辆发动机舱下部的油底壳下方放置旧油容器，用专用的扳手拧开机油滤芯并取出。请注意，不同车型的机油滤芯位置可能不同。

2. 慢慢地拧开油底壳的放油螺栓，放出旧机油。经过一段时间的释放后，重新安装放油螺栓。请注意，不要将螺栓拧得过紧，以防损坏油底壳。

3. 放干净旧机油后，拧紧螺丝，注意不要太紧。然后倒入新机油，并拧上机滤。倒完机油后，务必检查机油尺。

在选择机油时，需要根据地区、季节、气温以及发动机的性能和技术状况，选用适当的机油标号和粘度级别。同时，了解机油的基础油和添加剂也是必要的。