1. 水果与甜点策略：饮酒后立即享用甜点和水果，有助于保持清醒状态。例如，甜柿子等水果含有大量果糖，能够加速乙醇的氧化分解或代谢过程。

2. 鱼汤解酒法：饮酒后，尝试食用姜丝炖鱼汤等热汤，它有助于解酒。

3. 热水浴促进代谢：洗一个热水浴也可能有助于促进血液循环，加速酒精随汗水排出体外。但请注意，高血压和心脏血管疾病患者在酒后沐浴时应谨慎，以防中风，最好先休息片刻。

4. 果汁恢复水分：饮酒过量时，多饮用果汁或蜂蜜柠檬汁以补充水分。果汁中的果糖有助于加速酒精代谢，并能缓解恶心感。

5. 侧卧休息：醉酒后尽量选择侧卧姿势休息，以避免呕吐物误入气管导致窒息。