你的问题腰椎不好是因为腰肌劳损造成的如果坐高凳子的话会加重腰肌劳损的，所以做比较矮的凳子是比较好的，当然凳子过矮也是不好的

意见建议：最好是高度适中的凳子，再有平时注意不要长时间的一个姿势，长时间的坐立还是站立都会加重腰肌劳损的。