1. 脾脏是负责消化和免疫的重要器官。当脾脏功能下降时，可能会出现一系列身体症状。

2. 唇色苍白、无血色可能是脾虚的表现。脾胃不佳会影响营养物质的吸收，导致唇部血色不足。

3. 口臭和夜间流口水也是脾虚的常见症状。脾虚影响口腔卫生，可能导致口臭，同时影响口腔和面部肌肉，引起流口水。

4. 食欲不振可能是脾脏功能下降的信号。即便温度下降，食欲仍未恢复，或饭后常感腹胀，都可能是脾虚的标志。

5. 虚胖与脾脏功能弱有关。脾虚导致新陈代谢减慢，影响营养物质的消化吸收，进而可能导致脂肪堆积，形成虚胖。

6. 腹部胀痛可能是脾脏功能不足的表现。脾脏与胃部关系密切，脾虚时胃部也可能受到影响，出现胀痛或呕吐症状。

7. 为了维护脾脏健康，日常饮食中应多吃有益于健脾的食物，如南瓜和扁豆。南瓜中的果胶有助于保护胃黏膜，扁豆则富含蛋白质，对健脾有益。

8. 饭后适当散步有助于增强脾胃功能。饭后休息10分钟后进行轻度散步，有助于食物的消化。

9. 腹部按摩也是一种促进脾胃健康的手段。每晚睡前进行轻柔的腹部按摩，有助于改善脾胃功能和促进肠道蠕动。

10. 请注意，以上信息仅供参考，若出现健康问题，建议及时咨询医疗专业人士。