拍拍棒。1、拍拍棒通常是一种便携式按摩工具，设计用于手握操作，其特点是可以通过拍打的方式刺激肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛。2、按摩锤也是一种便携式按摩工具，它通常由一个手柄和几个按摩头组成，可以用来敲击或按摩身体特定部位，以达到放松和缓解肌肉酸痛的效果。