上海地区使用200元可充约7\~10立方米天然气。

以下是详细的解释：

在上海地区，天然气的充值价格会根据市场价格和供应商的不同有所差异。一般来说，天然气的价格会根据市场的供求情况有所波动。因此，具体充值量需要根据当天的市场价格以及购买的天然气供应商来确定。

以常规价格计算，上海地区的天然气每立方米的价格大约在28元到35元之间。根据这个计算，使用200元充值天然气，大约可以购买到7\~10立方米的天然气。

天然气的充值量还会受到其他因素的影响。例如，不同的燃气设备、不同的使用习惯等都会对天然气的使用量产生影响。此外，一些供应商可能还会有其他优惠政策或者活动，这些因素都会对充值量产生影响。因此在实际充值过程中，具体充值量可能会有所不同。

总的来说，在上海地区使用200元充值天然气，大约可以购买到约7\~10立方米的天然气。但请注意，实际充值量可能会受到市场价格波动、供应商政策以及其他因素的影响而有所差异。建议在进行充值前咨询当地的供应商或者查询市场价格，以获取最准确的信息。