容积率是指一个区域或地块内总建筑面积与地块总面积的比值，是衡量土地使用强度的一个重要指标。关于容积率高还是低好，这并非一个绝对的答案，而是取决于多种因素。

容积率较高意味着土地利用效率高，可以在有限的地块内建造更多的建筑物，从而增加城市容量和经济效益。然而，过高的容积率也可能导致城市环境拥挤、交通压力增大、绿化面积减少以及居民生活质量下降等问题。

相比之下，较低的容积率可以为城市提供更多的开放空间和绿地，改善城市生态环境，提高居民的生活质量。同时，低容积率也有助于保护历史文化遗产和自然景观，保持城市的独特风貌。

因此，合理的容积率应该根据城市的具体情况进行综合评估，既要考虑经济效益，也要兼顾社会效益和环境效益。在城市规划中，应该根据城市的功能定位、人口密度、交通状况、环境容量等因素，科学合理地确定容积率，以实现城市的可持续发展。

总之，容积率高或低各有利弊，关键在于如何根据城市的实际情况进行科学合理的规划和利用。