辨别定频空调与变频空调，可以从以下几个方面进行：

1. **查看空调型号**：变频空调通常会在型号中标注“变频”或“Inverter”字样，而定频空调则无此标识。部分型号中可能包含特定字母，如“B”，也可能暗示其为变频空调，但这需要具体参考品牌规范。

2. **观察控制面板或遥控器**：部分变频空调的控制面板或遥控器上会有“变频”或“Eco”等标识，这些字样可以作为判断的依据。而定频空调则可能缺乏这些特定标识。

3. **查看能效标识**：在我国，空调的能效标识上会标明空调的类型。变频空调的能效标识上通常会明确标注“变频”字样。

4. **检查空调参数**：在产品说明书、官方网站或电商平台上，空调的参数列表中会明确标注是定频还是变频。这些参数信息可以帮助消费者快速了解空调类型。

5. **咨询销售人员或查看说明书**：在购买空调时，可以咨询销售人员以获取准确信息。此外，查阅空调的使用说明书也是了解空调类型的一种有效途径。

6. **观察运行声音**：虽然这一方法可能不够准确，但变频空调在启动和运行过程中，由于压缩机转速的变化，其声音可能会有所变化。而定频空调的运行声音则相对较为稳定。

综上所述，通过综合以上几个方面的信息，我们可以较为准确地判断一台空调是定频还是变频。在购买和使用空调时，了解这些信息有助于我们作出更合适的选择。