在环保理念深入人心的今天，"减法生活"倡导一种深层次的精神和心灵环保，提出了"五减法则"：减排、减负、减污、减欲、减速。这五个方面具体细化为30条行为准则，如果你能实践其中的20条，你已迈向减法生活的行列。

例如，你可以每年种一棵树，或者支持中国绿化基金会，参与植树造林。尽量减少纸巾的使用，参与"PRE 21 绿手绢计划"，如周迅所倡导的。在办公室，倡导双面打印，节约用纸资源。对待益虫益鸟，选择不饲养和不伤害。在饮食上，坚持不吃野生动物，拒绝购买相关制品。

购物时，选择少包装的产品，尽量选择经济装的日用品。旧物改造，避免购买珍惜物种制成的礼物。优先考虑亚麻和有机棉，减少对动物皮毛制品的依赖。旅行时，做到不乱丢垃圾，计算并购买碳排放。正确处理废旧电池，避免环境污染。

在日常生活中，学会垃圾分类和物物交换，减少洗涤剂和含磷洗衣粉的使用，节约用电，养成循环用水的好习惯。尽量使用环保餐具，减少一次性产品。外出就餐时，倡导光盘行动，铭记还有人生活在贫困之中。拒绝塑料袋，使用环保袋，选择节能灯，合理调整空调温度。

在出行上，尝试公交或骑行，减少汽车排放。文明驾驶，降低城市噪音。利用午餐时间爬楼梯，锻炼身体，节能减碳。选择道德产品，支持公平贸易，积极参与公益，奉献爱心。享受宁静的午后，远离手机干扰。每年春天重读《寂静的春天》，反思内心世界。重逢旧友，找回真挚的友谊。亲近自然，它能提供都市人所需的减压良方。

最后，提醒自己遵守交通规则，保持适度的生活节奏，慢下来享受生活。这些减法法则，不仅有助于环保，更是对生活的深度理解和珍视。让我们一起践行，过上更加简约、绿色、有意义的生活。

扩展资料

“减法生活”公益活动，即减法生活绿色公益行动，倡导人们过“减法生活”，节约一度电，少开一天车，减去太多的烦恼和欲望，减去对环境不必要的破坏，从而还我们一个安宁、纯净的灵魂，同时保护我们赖以生存的地球母亲。