牛蒡茶一般具有润肠通便、清热解毒、利尿等作用。

1、润肠通便：牛蒡茶喝了以后可以加速肠道的蠕动，避免出现大便干燥或者排便困难的状况，比较适合长时间便秘的人。

2、清热解毒：牛蒡茶在喝了以后也可以减少咽喉疼痛、口舌生疮或者小便发黄的状况，降低身体中的火气。

3、利尿：牛蒡茶也具有利尿的效果，可以缓解尿频尿急或者排尿不畅的状况。

除了以上作用以外，也可以促进减肥成功，但是要注意在生活当中不能长时间大量的喝。