新风系统和空调的主要区别在于它们的功能和目的。新风系统主要负责室内外空气的交换，保证室内空气的新鲜和健康；而空调则主要负责调节室内温度，提供舒适的室内环境。

具体来说，新风系统由送风系统和排风系统组成，通过专门的设备向室内送新风，并从另一侧排出，达到室内外空气循环的目的。它还可以对进入室内的空气进行过滤、消毒、杀菌等处理，以满足室内空气净化的需求。新风系统通常包括管道式和无管道式两种类型，可以根据不同的安装环境和需求进行选择。

相比之下，空调的主要功能是调节室内温度，无论是制冷还是制热，都需要在密闭的空间内进行，这也是为什么我们在使用空调时需要关紧门窗。然而，长时间在密闭空间内使用空调可能会导致空气不流通，引发头晕、头痛等不适，甚至可能加剧室内有毒气体的挥发和细菌病毒的滋生。

举例来说，如果在夏季使用空调时，我们可以感受到室内温度明显降低，但长时间密闭的环境可能会让我们感到憋闷。而如果我们同时使用了新风系统，它就可以将室内的污浊空气和细菌等排出室外，同时将室外的新鲜空气经过净化后送入室内，这样既可以保证室内温度适宜，又可以确保室内空气的新鲜和健康。

总的来说，新风系统和空调在功能上各有侧重，但二者并不冲突，反而可以相互补充。在使用空调调节室内温度的同时，使用新风系统可以保证室内空气的新鲜和健康，为我们提供一个更加舒适和健康的室内环境。