结论：羊毛被和羽绒被各有优劣，选择取决于个人需求。以下是它们各自的特性：

羊毛被的优点包括：

1. 增加深度睡眠：权威机构研究表明，羊毛床品能促进深度睡眠，保持心率稳定并提供舒适的温度环境；

2. 吸湿保干，冬暖夏凉：羊毛能吸收并排出水分，保持适宜的32.7度睡眠温度，适合各类人群；

3. 弹性好，不易板结：羊毛具有40％的天然弹性，长期保持柔软；

4. 安全防火，防尘抗菌：羊毛不易燃烧且能抑制尘螨，尤其适合敏感人群；

羽绒被的优点则有：

1. 弹性高，轻盈保暖：羽绒被蓬松度高，重量轻，触感优良；

2. 高效保暖：羽绒的结构使其具有调温功能，能保持身体温暖；

3. 使用寿命长：相比其他被子，羽绒被更耐用，性价比更高；

4. 国际认可度高：羽绒寝具在国外普及率高，如德国80%，日本70%，美国40%；

5. 吸湿排汗：羽绒的独特结构有助于保持睡眠时的干爽舒适。

综上所述，选择羊毛被还是羽绒被，应考虑个人对温度、舒适度、耐用性以及预算的需求。