上海垃圾四分类包括干垃圾、湿垃圾、可回收垃圾和有害垃圾。

干垃圾是指那些不会腐烂、无法自然分解的垃圾，比如纸质物品、塑料制品、玻璃制品、金属制品等。这些垃圾需要被专门处理，以防止对环境造成污染。例如，纸质物品可以回收再利用，而塑料制品则可以通过加工处理变成其他有用的物品。

湿垃圾则是指那些容易腐烂、可以自然分解的垃圾，比如厨余垃圾、果皮、蔬菜等。这些垃圾可以通过生物分解的方式处理，转化为有机肥料等资源。湿垃圾分类的推广有助于减少垃圾填埋量，降低对环境的污染。

可回收垃圾是指那些可以被回收再利用的垃圾，比如废纸、废塑料、废玻璃、废金属等。这些垃圾经过分类回收后，可以进行再加工处理，制成新的产品，从而减少资源浪费和环境污染。

有害垃圾则是指那些对人体健康或环境造成危害的垃圾，比如废电池、废灯管、废药品等。这些垃圾需要被专门处理，以防止对环境和人类健康造成危害。例如，废电池中含有重金属等有害物质，如果随意丢弃会对环境造成污染，因此需要进行专门的处理。

通过垃圾四分类，上海实现了垃圾的减量化、资源化和无害化处理，为城市的可持续发展做出了贡献。同时，这也需要广大市民的积极参与和配合，共同营造一个美好的生活环境。