饭后不要马上泡脚，因为饭后血液主要集中在胃部，用于消化饮食。如果患者进行泡脚或者运动，会导致血液分散到四肢或者脚部，导致胃部血液缺少，久而久之就会导致患者出现消化不良、胃脘部不适，甚至胃脘部疼痛、胃胀、早饱、进食不佳、大便不调等症状，所以患者尽量不要饭后马上泡脚或者运动。

泡脚最好选择在临睡前1小时，差不多饭后1-2小时，并且泡脚水不用过于热或凉，大概40℃左右即可。另外泡脚时间不要过长，通常20分钟左右，过长会导致导致患者出现气虚、乏力等表现。