1. 每天开窗通风的最佳时长是15-30分钟。确保每天至少开窗通风15-30分钟，以促进室内空气流通。然而，在恶劣天气，如雨天或雾霾天，应避免开窗。

2. 最佳的通风时间是上午9-10点和下午3-4点。在这段时间内，气温升高，逆流层现象消失，有害气体已从大气底层散去，因此空气较为新鲜。但需根据实际情况灵活调整通风时间。

3. 建议每天开窗通风2-3次，每次至少15分钟。这样可以清除室内积累的有害物质，保持空气新鲜。根据室内活动和人员变化，可以适当调整开窗次数。

4. 开窗通风时应鼓励空气对流。将窗户全部打开，以便空气在室内循环，加速空气净化过程。注意，开窗通风时应确保安全并避免能源浪费。