可以放微波炉的塑料碗有聚丙烯、聚甲基丙烯酸甲酯以及聚碳酸酯材质。

塑料碗材质介绍：

1. 聚丙烯材质：PP塑料因具有耐高温的特性，因此常被用于制作微波炉餐盒。这种材质可以承受高达120度至140度的高温，可以在微波炉中安全使用。

2. 聚甲基丙烯酸甲酯材质：这种材料具有优异的耐热性能，因此也能用于微波炉。它可以承受较高的温度，确保在加热过程中不会释放有害物质。

3. 聚碳酸酯材质：PC塑料具有优良的耐高温和透明性，因此在微波炉中使用也较为常见。它能够承受较高的温度而不变形，确保食物的安全加热。

塑料碗使用注意事项：

使用这些材质的塑料碗时，还需注意以下几点：

1. 在使用前，建议查看产品说明或标识，确认材质是否适合微波炉使用。

2. 并非所有塑料碗都可放入微波炉，一些未标明或未知材质的塑料碗应避免使用，以免在高温下产生有害物质。

3. 加热时建议使用微波炉专用塑料碗，并确保塑料碗的盖子留有通气口，以防过热导致变形或爆裂。

4. 加热过程中应适时观察食物状态，避免过度加热导致塑料碗变形或食物烧焦。

总的来说，为了确保微波炉使用的安全，选择适合的塑料碗至关重要。在选择和使用时，务必注意塑料碗的材质和相关的使用说明。