不同控温方式的冰箱调节温度的方法不同，目前冰箱控温主要有两种方式，机械温控和电子温控，调节方法如下：

1、温控旋钮调温。冰箱冷藏室的温控旋钮上一般有数字0~7或0~5，这是代表冰箱的档位，对应的数字越大，温度越低，制冷效果越强，同时也越耗能费电，反之亦然。

0档是停机档位，会停止供电到压缩机上，就是冰箱在通电的情况下，停止工作了。可根据季节不同，旋转旋钮进行调节，夏天应该调到1-2档处，春秋应该调到3挡，冬天则是应该4-5挡。

2、电子控温调节。冰箱机身上会有触摸屏进行调节，可选择“人工智能”模式后，显示屏会出现类似“人头”的图标，冰箱会根据环境温度的变化自动调节温度，无需人为调节。

如果想要手动调温，按键“温区选择”，调至相应的温区亮起，随后每按一次，数值变化1℃，最后按下“设定键”确定。一般冷藏室保持3~7℃，冷冻室保持18℃即可。

家用冰箱一般开几度适合

2到3挡，冷冻18度，冷藏在5度即可。冷冻室的温度应低于零下18度，冷藏室的温度应在1至10度之间，一般冰箱的温控器都在冷藏室，夏天可以低档调节，1到3档之间，春秋季可以调中挡，冬天可以调高点，同时开启冬季温度补偿开关。也可以根据电冰箱的说明书上的说明操作。

气温高，冰箱的内部温度会受到影响，正确调节温度档可以节约用电，冰箱上的温度档数字越大，温度越低，若冰箱温度调到3档以上，压缩机为了满足冷藏室的低温，事实上冷藏温度已经足够了，而加大工作负荷，这样不仅耗电而且损害冰箱的使用寿命。