防蓝光膜和高清膜是两种不同的手机屏幕保护膜，它们的区别在于功能和使用体验。

防蓝光膜的主要功能是过滤屏幕发出的蓝光，减少对眼睛的刺激，起到保护视力的作用。它适合长时间使用手机，尤其是晚上使用手机的用户。防蓝光膜虽然能减少蓝光，但也可能使屏幕颜色出现偏黄的现象，这是正常现象，用户无需担心。

高清膜则更注重保护手机屏幕的清晰度，它可以使屏幕显示更为通透，避免屏幕因为外界因素造成的刮花或者磨损。高清膜的透光率较高，能够保持原屏幕的色彩效果，让用户在使用手机时感受到更为真实的视觉体验。

两者的主要区别在于功能和效果上。防蓝光膜更注重保护眼睛健康，而高清膜则更注重保护手机屏幕的清晰度和真实色彩。用户可以根据自己的需求来选择不同的保护膜。如果经常夜间使用手机或长时间使用电子产品，建议选择防蓝光膜来减少眼睛的刺激；如果只是日常使用手机，想要保护手机屏幕和追求良好的视觉效果，高清膜可能是更好的选择。

此外，两者在价格上也可能存在差异，一般来说，防蓝光膜的价格可能会稍高一些。但具体价格还需要根据品牌、质量等因素来具体判断。