霞浦紫菜好。

1、霞浦紫菜的价格便宜，味道好，而苍南紫菜的价格昂贵，味道一般。

2、霞浦紫菜主要生长在海边滩涂等地，营养价值高，而苍南紫菜主要生长在养殖场里，营养价值低。