一般4人长餐桌尺寸，合适的尺寸是长90cm以上，宽大约70\~80cm之间。以下是一些具体的解释信息。

首先，合适的餐桌尺寸要根据用餐人数来确定。对于四人用餐的场合，选择长度适中且宽度合理的大型餐桌可以保证每个人都能得到足够的用餐空间。一般来说，四人长餐桌的长度不应小于一米二左右，这样可以确保用餐时每个人的空间需求得到满足。同时，宽度方面，大约七十到八十厘米的宽度是比较合适的，这样的宽度既能保证人们舒适地坐着用餐，也能方便交谈和互动。

其次，选择合适的餐桌尺寸还要考虑餐厅的空间大小。如果餐厅空间较大，可以选择稍长一些的餐桌，反之则选择较为紧凑的餐桌。这样可以确保餐厅的整体布局和谐统一，同时也能充分利用空间。此外，还要考虑餐桌的材质和风格等因素，以确保餐桌与餐厅的整体装修风格相协调。如果想要留有足够的空间来摆放餐具和方便走动，餐桌尺寸的选择还要稍微宽裕一些。总之要结合具体情况进行选择。

最后提醒一点的是：虽然具体尺寸可能会因为餐厅布局、家庭喜好或装修风格的差异而有所不同，但是总的来说一个合理的餐桌尺寸不仅能满足基本的用餐需求，还能让餐厅看起来更加舒适和美观。因此选择四人长餐桌尺寸时务必要充分考虑各方面的因素以确保最佳的用餐体验。