1. 浅色调有助于放松心情：浅色系的氛围能够使人心情平和，有利于舒缓压力，进而促进睡眠。

2. 红色可能不利于睡眠：相比于其他颜色，红色可能会激发情绪，导致人感到更加精神兴奋，反而不易入睡。

3. 深色调可能更适合睡眠环境：深色系的房间布置可能有助于创造一个更适合休息的环境，减少外界光线干扰，有利于提高睡眠质量。

4. 教室使用颜色需考虑光线影响：在教室等公共空间选择颜色时，要考虑到自然光线和人工照明的因素，以确保不会对学习环境造成负面影响。