家用LED灯8-15瓦为好。

解释：

1. LED灯的功率选择

家用LED灯的功率选择应根据房间的面积、照明需求以及灯具的数量来综合考虑。通常来说，8到15瓦的LED灯适用于大多数家庭的日常照明。这个功率范围内的LED灯能够提供足够的光线，同时避免过度耗电。

2. 不同空间对LED灯功率的需求

对于卧室、客厅等较大的空间，可以选择功率稍大的LED灯，比如10到15瓦，以确保充足的照明。而对于书房、厨房等较小的空间，8瓦左右的LED灯就可以满足照明需求。此外，若家中安装了多个灯具，可以根据各空间的需求进行适当调整。

3. LED灯的优点

LED灯具有高效节能、使用寿命长、安全可靠等优点。与传统灯具相比，LED灯在照明效果相当的情况下，能够节省大量的电能。此外，LED灯的亮度高、发热量少，不会产生过多的热量，有助于降低室内温度，减少空调负荷。

4. 选购建议

在购买家用LED灯时，除了考虑功率外，还应关注产品的品质、光源质量以及售后服务。选择知名品牌、优质材料制作的LED灯，可以确保购买到性能稳定、寿命长的产品。同时，注意选择光线柔和、不刺眼的产品，以保护家人的视力健康。

综上所述，家用LED灯选择8到15瓦的功率较为合适，既能满足家庭照明需求，又能实现节能效果。在选购时，请务必关注产品的品质、光源质量和售后服务。