藤凉席和竹凉席各有其优点，选择哪个更好取决于个人的需求和偏好。藤凉席通常更为柔软且透气性好，适合在空调房间内使用；而竹凉席则更加凉爽且耐用，更适合在炎热、潮湿的环境中使用。

首先，藤凉席的优点在于其柔软性和透气性。藤席的材质相对较为柔软，不会像竹席那样硬邦邦的，因此更适合皮肤敏感的人群使用。此外，藤席的透气性也很好，可以有效地吸收汗液，保持干爽舒适。在空调房间内使用藤凉席，可以避免过冷的刺激，同时保持身体的舒适度。

然而，竹凉席也有其独特的优势。首先，竹凉席的降温效果更加明显。由于竹子的天然特性，竹席能够迅速地将身体的热量吸收并散发出去，因此使用起来会感觉更加凉爽。此外，竹席的耐用性也相对较强，不容易损坏，可以长时间使用。在炎热、潮湿的环境中使用竹凉席，可以有效地缓解闷热感，提高睡眠质量。

除了以上的优点外，藤凉席和竹凉席还有一些其他的区别。例如，藤席的编织方式通常比竹席更加细密，因此看起来更加精致美观。而竹席则以其简约大方的风格受到一些人的喜爱。此外，藤席的价格通常比竹席要高一些，因为其制作工艺相对复杂。

综上所述，藤凉席和竹凉席各有其优点和适用场景。如果你更看重柔软性和透气性，且预算充足，那么藤凉席可能是一个不错的选择；如果你更看重降温效果和耐用性，且希望在炎热的环境中使用，那么竹凉席可能更适合你。在选择时，建议根据自己的实际需求和偏好进行权衡和选择。