绿色对眼睛最好。

绿色是对眼睛最好的颜色。原因如下：

1. 绿色有利于缓解眼部疲劳。

当我们长时间面对电脑屏幕或其他电子设备时，屏幕发出的蓝光会对眼睛产生一定的刺激，导致眼部疲劳。而绿色作为一种柔和的颜色，能够减少这种刺激，有助于缓解眼部肌肉的紧张，减轻眼部疲劳感。

2. 绿色对视觉有舒缓作用。

绿色是大自然的颜色，给人一种宁静、舒适的感觉。在心理学上，绿色被认为是一种能够平衡情绪的色调，有助于稳定心情，从而减轻心理压力对眼睛造成的负担。长时间处于紧张状态的眼睛，可以通过观看绿色来得到放松和舒缓。

3. 绿色光波适中，对视力有益。

在光谱中，绿色光波的波长适中，其光线不会像短波长的蓝光那样对眼睛产生过多刺激，也不会像长波长的红光那样较为刺眼。因此，长时间接触绿色对视力有益，能够保护眼睛不受损害。

总的来说，绿色作为一种柔和、自然的颜色，对眼睛具有很好的保护作用。在日常工作、学习和生活中，我们可以通过增加绿色元素的接触，如观看窗外的绿植、使用绿色背景等，来保护和放松我们的眼睛。