成都市针对外地车的限行规定是：实施“单双号限行”措施，每周一至周五都需要限行。具体实施时间是每天7:00-20:00，限行时间为3小时，即早高峰7:00-10:00和晚高峰17:00-20:00。限行的规则是：限行日期为单数的车辆在单数日期限行，限行日期为双数的车辆在双数日期限行。周六、周日和法定节假日不限行。科目三考试时外地车辆需要办理临时通行证，来成都学习和工作的车辆也需要申请临时通行证。申请通行证需要提供有效证件，具体办理流程和要求可以向成都市公安交警部门咨询。需要注意的是，不同的时间段和地区可能会有不同的交通限制规定，建议您在行驶前查看当地的交通规定和限制措施。