电采暖炉的设置步骤如下：

1. 根据您对室内温度的需求，调整供回水的温差，确保室温舒适。

2. 在设置上限温度时，要考虑房间的保温性能和外界气温，避免设置过高以减少不必要的能耗。

3. 若您的电采暖炉具有定时功能，可以设定加热时间，以便实现自动运行。

4. 使用散热器恒温阀，根据房间的实际使用需求，灵活调节温度。